主角是艾明戈,邦德的小说叫《原子弹的阴影》，它的作者是伊恩·弗莱明倾心创作的一本进化变异、未来、科幻类型的小说，情节引人入胜，非常推荐。主要讲的是：第一章 “忙里偷闲”

星期一清晨，帕克勒豪华公寓里。五月的细雨敲打着在窗户上，淅淅沥沥的雨声搅得詹姆斯·邦德心里郁闷不堪。这段时间他过得很窝火。工作枯燥乏味，不是在那堆讨厌的文件上划划数字，就是胡乱修改那些难处理的稿件，要不就是在电话上与那些毫不客气的部门官员争吵，然后愤愤地撂下电话。身体状况也不太好，头痛，恶心，关节僵硬。咳嗽时，他却更加猛烈地抽烟喝酒，于是便加倍地恶心头疼。邦德真盼望发生什么奇迹，否则他都快闷死了。邦德深深地叹了一口气，吞下了两片药。

电话铃响了，洪亮的铃声表明电话是总部打来的。

不一会儿，邦德忐忑不安来到了总部八楼M 局长的办公室。他拉出椅子，坐下来，看着局长那双冷静、清澈的灰色眼睛，希望能从中读出些什么来。

“早上好，詹姆斯。对不起，大清早就把你叫起来，主要是想让你避开交通高峰期”局长声调平缓地说。

邦德不再那么紧张。每当局长叫他“詹姆斯”，而不是“007 ”时，就意味着要和他谈私事，而不是公事。从局长的声调来看，他并不准备宣布某种重要的、激动人心的新闻。他看着邦德，脸上露出了少有的关心、友好、甚至宽厚的神情。“好久没有看见你了。你身体还好吗？”局长手里拿着一张表格，好象要宣布那上面的内容似的。

邦德疑惑地看了看那张纸，一面回答道：“局长，我很好。”“是吗？

这可和这张报告不相吻合。这是关于你上次治疗的报告，你也许想听一听它是怎么说的吧？”局长颇为友好地说。邦德疑惑的目光已经变为恼怒。他强压往怒火，说：“局长，请你读一读吧。”

局长审视地看了他一眼，拿起那张表格读道：“该官员身体基本健康，然而他的生活方式急待改进。他自己承认，每天吸60 支香烟，而且都是尼古丁成份很高的巴尔干香烟，喝半瓶60 至70 度的白酒。经过检查，他的健康有继续恶化的征兆。舌苔很重，血压高达160/90，肝脏未扪及。身上出现了一些纤维小瘤。自述枕骨神经疼痛，大多角骨肌肉痉挛。建议该官员过一种有节制、有规律的生活，并且休息两至三个星期。”

局长读到这里，把报告丢进待发的文件格子里，严肃地看着邦德，说：“詹姆斯，由此看来，你的健康状况并不那么乐观。”邦德尽量控制住自己，答道：“我非常健康，局长。偶尔的伤风感冒谁都会得，阿斯匹林和热水浴就可解决问题。至于纤维瘤，打高尔夫球的人都有。”

局长仍然很严肃，“这就是你的毛病，詹姆斯，以为一吃药就病痛全消。

殊不知，药物并不能除根，只能起减缓的作用。其结果是引起慢性中毒。所有的药物都有副作用。我们吃的食物也不例外：精白面包、精制糖果、人工饲养场的牛奶，等等。凡是精制加工的食物，都会改变其本质。”说到这里，他翻开一个笔记本，看了看，又说：“你知道我们吃的面包除了面粉，还有什么吗？有大量的白垩，还有苯过氧化物粉末、氯气、氯化铵和铝。这些你都不知道吧？”

邦德被弄得莫明其妙，只好警惕地说：“我不经常吃面包，局长。”也许吧。但你总要吃磨好的麦子做成的食物吧？你要吃进多少酸乳酪？多少不加工的蔬菜、胡桃和新鲜水果？”邦德忍不住笑了起来：“事实上，这些东西我都不喜欢吃，局长。”“没有什么好笑的。我说这些，只是想让你明白，对于健康，除了自然疗法，别无它法。幸好，”局长的双眼这时热情地闪动了一下，“在英国，自然疗法是我们能做到的。